Чем лечить давление при климаксе
Дорогие мои пациенты, я не утверждаю, что климакс — это непременно ад на земле, но иногда понимаешь, что стать кружевной бабулей с котятами на коленях и чаепитием — это единственный способ выжить в этой жизни.
Кто-то говорит, что у них давление скачет, кто-то жалуется на тошноту, а я лично заметила, что у меня появилась непреодолимая потребность в шоколаде.
Но как бы там ни было, мы сегодня поговорим о том, как лечить давление при климаксе и не попасть к тому самому котику на коленки раньше времени.
10мин назад Чем лечить давление при климаксе. Я знаю! Смотри что делать
Чем лечить давление при климаксе
Климакс – это период в жизни женщины, который начинается после 40 лет и связан с постепенным снижением уровня женских гормонов. На протяжении климакса женщины могут испытывать различные симптомы, включая головные боли, нарушения сна, нарушения психического состояния и повышение артериального давления (АД). В данной статье мы рассмотрим способы лечения давления при климаксе.
Почему повышается давление при климаксе?
В период климакса происходит изменение гормонального фона женщины, что может приводить к возникновению высокого АД. Происходят нарушения в системе регуляции сосудистого тонуса, что приводит к сужению кровеносных сосудов и увеличению АД. Одним из главных гормонов, влияющих на сосудистый тонус, является эстроген. Его недостаток в организме может приводить к нарушениям в сосудах.
Как лечить давление при климаксе?
Один из главных способов лечения высокого АД при климаксе – это заместительная терапия гормонами. Однако, в некоторых случаях лекарственное лечение не требуется и можно обойтись народными средствами и изменением образа жизни.
Снижение веса
Повышенный вес – это одна из причин высокого АД. Снижение веса может помочь в контроле АД.
Физические упражнения
Физические упражнения помогают снизить АД, улучшить кровоснабжение и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Рекомендуется заниматься мягкой аэробикой- Чем лечить давление при климаксе — ПОСТАВЛЯЕТСЯ ПОЛНОСТЬЮ, йогой или плаванием. Не стоит заниматься слишком утомительными упражнениями или поднимать тяжести.
Регулирование питания
Регулирование питания — это один из самых важных способов контроля высокого АД. Ограничьте количество соли в пище, увеличьте потребление свежих фруктов и овощей, сократите потребление жирной и обжаренной пищи.
Народные средства
Некоторые народные средства могут помочь в лечении высокого АД при климаксе. Например, можно употреблять чай из мелиссы, зверобоя, пустырника, шиповника или зеленого чая. Эти напитки помогают улучшить сон, снизить стресс и снизить АД.
Когда нужно обращаться к врачу?
Если вы страдаете от высокого АД во время климакса, необходимо проконсультироваться с врачом. Врач может прописать лекарства для контроля АД и провести дополнительное обследование, чтобы установить причину высокого АД.
Выводы
Контроль АД во время климакса – это очень важный аспект здоровья женщины. Лечение может быть различным для каждой женщины, но снижение веса, физические упражнения- Чем лечить давление при климаксе — СОВЕРШЕНСТВО, регулирование питания и использование народных средств могут помочь в контроле высокого АД. В случае возникновения симптомов высокого АД необходимо обратиться к врачу.
https://avtotema.net/posts/579209-ekzema-na-1-palce.html
https://www.jummyskitchn.com/group/mysite-200-group/discussion/9f14e936-97e5-4dd4-ab4b-a75e6dcd634f